어제부터 눈물나게 아프구나. T.T
룸메가 보더니 근육이 엄청 뭉쳐있다고 그랬다.
정말 접영 때문일까?
근육의 긴장정도와 아픈 걸보면 접영 > 자유형 > 배영 > 평영
접영, 자유형은 너무 아프다...
오늘도 접영 못하는 데 억지로 해서 너무 아팠다.
마지막에 한 바퀴 더 돌면서 평영으로 풀었다.
접영, 자유형 - tension
배영 - normal
평영 - relax
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그리고 회사에서 일없이 눈치 볼 때도 근육이 긴장하는 것 같다.
긴장 정도..
일 없이 눈치 볼 때 > 일 많고 눈치 볼 때 > 일 없고 편하게 쉴때 > 일 많지만 무아 지경에 빠져서 할 때
적절히 일도 주어지면서 외부 환경에 신경 안 쓰고 일할 때가 제일 좋은 것 같다.
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