수영과 체력

  룸메들이랑 수영장 다니는 데.
  주말에 내가 집에 없는 사이에 수영장 다녀왔단다.
  이제는 30분 동안 쉬지 않고 자유형을 한다는 군.
  1분에 1번 왕복한다고 하면
  25m x 2 x 30번  = 1.5Km 인데..
  녀석들 많이 쎄졌다.

  한 바퀴 돌면 꼭 쉬는 나랑은 다른 것 같다.
  평형이라면 5~10바퀴까지는 어떻게 가 보겠는 데.
  자유형은 영...

  선웅이랑 나는 같은 초급반인데. 선웅이는 체력 기르는 것 위주로 연습해서
  자유형 빡시게 돌고 나는 흥미와 relax, 오래 다니는 게 목표라 평형만 열심히
  했다. 그래서 선웅이는 자유형이 잘되는 데 평형이 잘 안되고.
  난 그 반대.

  평형만 하면 지겨우니까. 호버링도 해보고(제자리에서 떠있기)
  자유형이랑 평형이랑 영법을 자연스럽게 바꾸는 것도 연습하고
  혼자 잡기를 연마하고 있다.. (사파의 무공)