수영

오늘의 개선점
1. 자유형 할 때 손이 물 밖으로 나오는 시점(물 속에서 다 저은 후 허벅지 쪽에서 밖으로 나올 때)에
어깨에 힘을 주지 말고 팔꿈치를 들어서 팔을 뺄 것.
2. 자유형 할 때 손목을 바깥쪽으로 꺽지 말 것, 그리고 손가락은 모으기.
   (손목에 힘을 빼고 손가락에 약간 힘을 줘서 모으기)
3. 배영 할 때 팔을 수면과 수직으로 펼 것 (팔이 구부러져 있음)
4. 자유형, 배영 모두 너무 빨리 하지 말 것 (숨이 차다. => 고개를 자주 내일어야 함 => 동작이 빨라짐 => 동작이 망가짐.) 숨이 차더라도 천천히 하면 동작도 더 잘 익힐 수 있고 숨 참는 요령도 생깅.
5. 평영할 때 손이 수면 위로 나오지 말 것(항상 물 속에서 젓기)
6. 평영할 때 물 속에서는 고개를 숙일 것
7. 접영할 때 다리가 내려가면 엉덩이를 뒤로 빼고 다리와 상체를 올리려면 엉덩이를 앞으로 밀기.

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평영하는 옆 사람한테 발로 한 대 맞고 물안경이 벗겨져서 잠시 헤맸음.. -\(@.@)//