. 졸음의 원인
. 수면부족 - 잠을 적게 자서
. 혈액순환 - 너무 오래 앉아있어서 피가 안통해서
. 피로 - 너무 피곤해서
. 과식 - 너무 많이 먹어서
. 산소부족 - CO2나 너무 높아서
. 고온 - 너무 더워서
. 약 - 감기약, 수면제를 먹어서
. 잠 깨는 법
. 샤워, 세수
. 운동
. 학원에 간다.
. 중앙대, 숭실대 근처에 간다.
. 슈퍼에 간다.
. 쓰레기통을 비운다.
. 설겆이
. 빨래
. 헬스장, 수영장
. 스트레치
. 환기 - 창, 문열기
. 뭔가 먹는다.
. 물
. 아이스크림
. 찬 음료수 - 콜라, 사이다, 오렌지 주스, 녹차
. 따뜻한 음료수 - 커피, 코코아, 유무차
. 껌
. 사탕
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